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預(yù)防近視,護(hù)眼從小做起

  • 2025年04月01日 16:28
  • 來(lái)源:中新網(wǎng)河南
  • 責(zé)任編輯:李新賀

  眼睛屬于人體器官中比較早熟的部位。剛出生的小孩雖然兩個(gè)眼球都已成型,但視力并未發(fā)育完全;寶寶到兩歲時(shí),視力一般能達(dá)到0.4;4~6歲孩子的視力逐漸成熟,視物清晰度增加,到6歲時(shí)基本達(dá)到1.0這種成人的正常水平。但是,如果不注意護(hù)眼,很容易導(dǎo)致近視,視力下降。

  常見(jiàn)的近視有兩種類(lèi)型:一種是單純近視,另一種是高度近視。單純近視又稱(chēng)普通近視,指600度以下的低、中度近視,極為常見(jiàn),目前沒(méi)有明顯的證據(jù)說(shuō)明普通近視會(huì)遺傳。高度近視指屈光度較高、眼軸明顯延長(zhǎng)、眼底有萎縮變性的近視,也可分為病理性和生理性近視,病理性的高度近視帶有遺傳因素,具有遺傳性。群體遺傳調(diào)查結(jié)果顯示:高度近視為常染色體隱性遺傳。

  夫婦雙方如果均為高度近視,其子女通常都發(fā);一方高度近視,另一方正常,其子女10%~15%發(fā);一方高度近視,另一方為表型正常的近視基因攜帶者,其子女高度近視的發(fā)生概率為50%;如雙方均為近視基因攜帶者,但視力正常,則子女高度近視的發(fā)生率為25%。

  許多家長(zhǎng)由于缺乏常識(shí),對(duì)近視的防治會(huì)產(chǎn)生一些誤區(qū)。

  誤區(qū)一:孩子年齡尚小,無(wú)須配眼鏡。

  真相:近視度數(shù)是否加深,與戴不戴眼鏡沒(méi)有多大關(guān)系。配戴眼鏡是為了矯正近視,本身不會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生,合適度數(shù)的眼鏡還能有效防止近視度數(shù)加深。家長(zhǎng)和孩子要以良好的心態(tài)面對(duì)戴眼鏡這件事。

  誤區(qū)二:護(hù)眼燈和眼保儀能延緩近視。

  真相:這類(lèi)護(hù)眼設(shè)備對(duì)消除眼睛疲勞有一定作用,但對(duì)近視沒(méi)有根本改善作用。

  誤區(qū)三:拒絕給孩子散瞳,散瞳傷眼睛。

  真相:散瞳藥物本身的作用并不是所謂的“散瞳”,而是麻痹睫狀肌。想要測(cè)得眼睛真正的屈光狀態(tài),就要讓睫狀肌松弛下來(lái)。

  兒童的眼睛調(diào)節(jié)能力很強(qiáng),如果不散瞳,就有可能檢查出高的近視度數(shù),或者本身無(wú)近視而檢查結(jié)果表現(xiàn)為近視(假性近視)。散瞳后所引起的瞳孔散大、畏光等,這些均屬正,F(xiàn)象,家長(zhǎng)無(wú)須擔(dān)憂(yōu),只需要在散瞳后避免強(qiáng)光照射、不要近距離用眼即可。

  那么,如何保護(hù)好孩子的眼睛呢?

  (1)不要太早讓孩子長(zhǎng)時(shí)間閱讀或看電視,也不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)玩游戲;(2)不在昏暗的地方或是晃動(dòng)的車(chē)內(nèi)看書(shū)或看電視;(3)均衡飲食,多吃含有維生素A或胡蘿卜素的食物;(4)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)適當(dāng)幫孩子戴上遮陽(yáng)帽或太陽(yáng)眼鏡,避免眼睛直視陽(yáng)光;5)每半年左右接受一次視力檢查。(駐馬店市第二人民醫(yī)院 郭平)

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